- la rigenerazione generale
Semplice piano di 30 giorni per la pelle rugosa per supportare la pelle
Settimana 1 (~1 minuto al giorno): Concentrati sull’abitudine 7: Spruzzare acqua fredda + Abitudine 1: Respirazione profonda per iniziare a combattere la pelle rugosa. Settimana 2 (~2 minuti al giorno): Aggiungi l’abitudine 6: massaggio con olio d’oliva + l’abitudine 5: massaggio con le dita per la pelle rilassata. Settimana 3 (~2,5 minuti al giorno): Aggiungi l’abitudine 4: spray al tè verde + l’abitudine 3: massaggio al collo con rullo per sostenere la pelle rilassata.
Settimana 4 (
