se consumata regolarmente, può favorire i livelli di energia e il benessere generale. Sfida delle 30 giornate a base di bevande
Ricetta 1: Bevanda a base di barbabietola, zenzero e limone
Ingredienti
1 barbabietola bollita di medie dimensioni
un pezzetto di zenzero fresco di 1 cm
Succo di 1 limone
1 bicchiere d’acqua (250 ml)
1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Ulteriori informazioni
Acqua in bottiglia
Erbe aromatiche e spezie
Cibo: Ricette con la barbabietola
Preparazione
Lavate, pelate e tagliate la barbabietola a pezzetti.
Frullate la barbabietola con lo
