l’allenamento delle cosce (chiamato anche attrezzo per il pavimento pelvico o per l’interno coscia): un attrezzo fitness compatto progettato per rafforzare l’interno coscia, i fianchi, il pavimento pelvico, le braccia o il petto attraverso esercizi di resistenza.
Molte persone utilizzano questi dispositivi durante gli allenamenti a casa perché sono leggeri, portatili e facili da integrare in brevi routine di esercizi. A seconda dell’esercizio, gli utenti stringono le sezioni imbottite tra le cosce o le mani per rafforzare i muscoli e migliorare la stabilità.
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