Introduzione
Non hai voglia di passare ore a mescolare in un pentolino o di usare quantità astronomiche di zucchero?
Con questa ricetta puoi preparare una deliziosa marmellata naturale in pochissimo tempo:
liscia, fruttata e senza conservanti.
Ideale da spalmare su pane tostato, pancake o yogurt.
La parte migliore? Richiede solo pochi ingredienti ed è pronta in soli 3 minuti!
Ingredienti (per circa 1 vasetto):
250 g di frutta fresca o congelata (fragole, lamponi, mirtilli, mango, ecc.),
1-2 cucchiai di zucchero o miele (a piacere),
1 cucchiaio di semi di chia
