peso con l’età:
Cannella: Grazie al suo effetto riscaldante (termogenesi), questa spezia brucia i grassi. Questo perché aumenta la temperatura corporea, che a sua volta utilizza le riserve di grasso per ripristinare la temperatura normale. La cannella favorisce anche la digestione.
Acqua calda: tutti conoscono i benefici fondamentali dell’acqua. L’acqua aiuta a stimolare l’attività del corpo durante la perdita di peso.
Attenzione: il consumo di cannella è sconsigliato alle donne in gravidanza e ai bambini di età inferiore ai 2 anni. Va usata con moderazione, poiché dosi elevate possono causare
