Pensatela come la scintilla che avvia il vostro motore interno.
Poiché il nostro corpo non è in grado di produrla autonomamente, dobbiamo assumerla attraverso l’alimentazione o gli integratori. Tuttavia, molte persone soffrono di una carenza senza nemmeno rendersene conto.
Popolazioni particolarmente a rischio
Alcuni gruppi di persone dovrebbero essere considerati particolarmente vulnerabili:
Lista di controllo dei sintomi online
Persone anziane di 50 anni e oltre: la loro capacità di apprendimento diminuisce con l’età.
nbs;
Dieta vegetariana o vegana: le fonti principali sono
di origine animale. Persone affette da
