Questo minerale essenziale svolge un ruolo molto più importante di quanto immaginiamo. Eppure, molti francesi ne sono carenti senza saperlo. I sintomi a volte sono lievi… o decisamente imbarazzanti. E la soluzione non si trova sempre in una scatola di integratori! Sei pronto a scoprire se ne sei affetto?
Ecco 32 segnali d’allarme che il tuo corpo ti sta inviando.
Il magnesio è coinvolto in oltre 300 reazioni chimiche nell’organismo. Inutile dire che una carenza può avere un impatto visibile… e tangibile. Ecco i 32 segnali più comuni di carenza:
