ebbe la sensazione che la sua pelle rugosa fosse nutrita, non solo coperta.
🌬️Abitudine 1: Respirare profondamente con il naso ossigena la pelle dall’interno, contrastando le rughe.
L’abitudine più importante per combattere le rughe non costa nulla e richiede solo 30 secondi. Harold, 71 anni, ha praticato la respirazione nasale profonda due volte al giorno e ha notato che la sua pelle rugosa è diventata significativamente più luminosa. La respirazione nasale può aumentare i livelli di ossido nitrico, favorendo il flusso sanguigno e ripristinando i segnali benefici per la pelle
