Ho 73 anni, vivo da sola e mi sento realizzata: 4 consigli che funzionano per me.

7. Trasforma i giorni che passano in una vita vissuta con intenzione.

8. Coltivare un legame costante
   Una telefonata settimanale con mia figlia. Un caffè ogni due martedì con Eleanor, la mia vicina di casa. Questi legami non devono essere grandiosi. Devono solo esistere: una silenziosa promessa di vederci.
   Piccoli promemoria per il viaggio
   Imposta una sveglia delicata per il tuo rituale mattutino.

Tieni un piccolo taccuino accanto alla sedia: annota le piccole gioie e i progetti.

Prima che la solitudine prenda il sopravvento, cercate il contatto umano. La connessione è una