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Salute
Frutta e verdura
Le prugne secche si sono guadagnate la reputazione di essere uno dei lassativi naturali più efficaci. Agiscono attraverso una combinazione di meccanismi:
Alto contenuto di fibre – sia fibre solubili,
e insolubile aumenta il volume
e ammorbidisce le feci
Sorbitolo: un alcol zuccherino naturale che attira l’acqua nell’intestino, ammorbidendo le feci.
Diidrossifenilistina: un composto naturale che stimola gli spasmi intestinali
Come utilizzarle: Mangia 3-5 prugne al giorno per rimanere in salute
