5- Zenzero:
Lo zenzero è una radice con proprietà antinfiammatorie e che migliorano la circolazione sanguigna. Puoi consumare zenzero fresco sotto forma di tisana o aggiungerlo ai tuoi pasti per trarne beneficio. Puoi anche applicare l’olio di zenzero sui piedi e massaggiarlo delicatamente per ridurre il gonfiore e migliorare la circolazione sanguigna.
6- Amamelide:
L’amamelide è nota per le sue proprietà astringenti e antinfiammatorie. Può contribuire a ridurre il gonfiore e a migliorare la circolazione sanguigna nei piedi. È possibile preparare un infuso di amamelide e applicarlo come impacco freddo
