per aiutarti a liberarle. Inoltre, gestisci lo stress e l’ansia praticando yoga o esercizi di rilassamento. Puoi anche provare la terapia del suono.
8/11 Prova la terapia auricolare.
L’acufene può essere causato da un’esposizione prolungata a suoni molto forti. Può manifestarsi dopo un concerto o ascoltando musica ad alto volume con le cuffie. Può anche essere causato da un accumulo di cerume nel canale uditivo. L’acufene può essere presente anche in persone stressate o inclini all’ansia.
11 settembre. Fai attenzione a ciò che mangi.
Evita caffè e alcol, limita
