Come la cannella può favorire un sonno migliore
La cannella non ha l’effetto di un sonnifero.
Al contrario, supporta delicatamente diversi sistemi corporei legati al rilassamento e al recupero notturno.
- Aiuta a mantenere equilibrati i livelli di zucchero nel sangue
Le fluttuazioni della glicemia durante la notte possono contribuire a:
Irrequietezza
Risvegli notturni
Crolli energetici
Scarsa qualità del sonno
Alcuni studi suggeriscono che la cannella, se inclusa in una dieta equilibrata, possa contribuire a una sana regolazione della glicemia.
Livelli di glicemia più stabili possono aiutare l’organismo a mantenere un
