Preparo questo stufato di verdure ogni settimana e utilizzo 450 g di cavolfiore.

2 cucchiai di yogurt greco 1 cucchiaio di maionese 2 spicchi d’aglio tritati Aneto tritato

Preparazione:

Dividere il cavolfiore in cimette.

Portare a ebollizione l’acqua in una pentola, aggiungere il sale e cuocere il cavolfiore e i broccoli – insieme a 2 cucchiai di latte – per circa 2 minuti dopo che l’acqua ha raggiunto l’ebollizione.

Scolare l’acqua e mettere da parte le verdure.

Scaldare l’olio d’oliva in una padella capiente a fuoco medio.

Aggiungere la cipolla tritata e soffriggere

fino a quando non saranno morbide.

Aggiungere la carota grattugiata e continuare

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