eccesso possono causare gonfiore o disturbi digestivi. Il segreto: consumarli inumiditi e bere molta acqua. Se si ha un apparato digerente sensibile o si è in cura per qualche motivo, è sempre consigliabile consultare un medico.
Piccoli ma ricchi di benefici: i semi di chia meritano davvero un posto nella vostra cucina!
